لماذا نعبأ بمسامحة من تسببوا في الإساءة إليك

ليس من أجل الشخص الذي أساء إليك نوصيك بأن تحاولي التغلب على غضبك.

فقد ثَبُت أن المشاعر السلبية لها تأثير على نشاط الجسم.

وما نعرفه بالتأكيد أن الحياة في المدارس الثانوية لا ينقصها مزيد من الضغط النفسي.

ولقد أوضحت الدراسات مؤخرا أن من يسمون فوق المواقف التي تعرضوا فيها للظلم عن طريق مسامحة الآخرين يشعرون عادة بالرضا عن أنفسهم.

أما أولئك الذين يضمرون مشاعر المرارة فيتركون غضبهم يتوهج، وهم من سيدفعون الثمن؛ والثمن غالي فسيجعل من تم ارتكاب الخطأ في حقهم:



1/يشعرون بالسمو الأخلاقي. وهم يعتقدون أنه بقطع ساق شخص ما سيزيده ذلك طولا.

2/يعرضون أنفسهم للإصابة بضغط الدم العالي وضعف جهاز المناعة.

3/يسمحوا لمن أخطأوا في حقهم بأن يشغلوا حيزا كبيرا من تفكيرهم، ما يؤدى إلى إلحاق الضرر العاطفي والنفسي بهم على المدى الطويل.